Osteokondrosia

Osteokondrosia– gaixotasun endekapenezko-distrofiko bat da, orno arteko kartilago hialinoaren altueraren jaitsierarekin agertzen dena. Azken finean, horrek diskoaren higadura eta funtzionaltasuna galtzea dakar.

Gaixotasuna 30-35 urte bitarteko pertsonengan diagnostikatzen da gehienetan, eta 35-40 urte baino gutxiagoko biztanleriaren % 40 ingururi eragiten dio eta zahartzaroan ia % 90ari. Hala ere, faktore txarren aurrean, lehenago ager daiteke.

Bizkarrezurreko osteokondrosia bizkarrezur minaren kausa nagusietako bat da. Tratamendu eskasak nerbio-sustraietan kalteak eragin ditzake, bizkarrezur-muinean kalteak eta barne-organoen etena. Horregatik, oso garrantzitsua da laguntza medikoa berehala bilatzea eta gaixotasunaren garapena saihesteko neurri egokiak hartzea.

Osteokondrosiaren arrazoiak

Osteokondrosia adineko pertsonengan gerta daitekeen gaixotasun arrunta da, baina bizimodu sedentarioa izatera ohituta dauden gazteengan ere gerta daiteke. Gaixotasun hau bizkarreko muskuluak ahultzearen ondorioz garatzen da, eta horrek odol-fluxua eta bizkarrezurreko eta orno arteko diskoen ehunen elikadura eten egiten ditu. Hainbat arrazoirengatik gerta daiteke, besteak beste, zahartzea, lesioak, bat-bateko estresa eta lan ohitura desegokiak.

Osteokondrosiaren arrazoiak guztiz ulertzen ez diren arren, hainbat faktorerekin lotuta daude, besteak beste:

• herentzia,
• garapen fisiko akatsa,
• gaixotasun metabolikoa,
• dieta ez osasungarria
• bitamina eta mineralen gabezia,
• epe luzerako botikak erabiltzea,
• gehiegizko pisua,
• bizkarrezurreko karga handitu,
• bizimodu sedentarioa, adibidez, bulego batean lan egitean,
• bizkarrezurreko lesioak,
• iraganeko gaixotasun infekziosoak eta estresa.

Horrez gain, nerbio- eta muskulu-eskeleto-sistemen malformazioek osteokondrosiaren agerpena ere lagun dezakete. Orokorrean, gaixotasun honen garapena faktore askoren konbinazioaren ondorioz gertatzen da, eta bere prebentzioa elikadura egokian, jarduera fisiko moderatuan, bizkarrezurraren zamak behar bezala banatzen ditu eta, oro har, bizimodu osasuntsua mantentzea da.

Osteokondrosiaren sintomak eta seinaleak

Osteokondrosiaren garapenarekin, lehen faseetan, pazienteek sarritan arazo hauek izaten dituzte:

• Mina gorputzeko hainbat ataletan, hala nola bizkarrean, lepoan edo beste eremu batzuetan;
• Mugitzeko zailtasuna eta murrizketak biratzean edo makurtzean;
• Etengabeko tentsioa eta muskulu-espasmoak;
• Migrainak eta zorabioak;
• Sentsazio mingarriak bihotzeko eremuan;
• Gihar hipotentsioa, giharren tonua eta indarra gutxitzea;
• Gorputz-adarraren numbness;
• Minak besoetan eta hanketan;
• Lekuak begien aurrean ikustea;
• Muturretan hoztea;
• Sentsazio mingarriak jaurtitzea.

Osteokondrosia aurreratuta badago, konplikazio larriak gerta daitezke, hala nola:

• Konortea galtzea;
• gorputz-adarraren sentsibilitatea gutxitzea;
• Odol-zirkulazio txarra hodietan;
• Nerbioen kaltea edo hantura;
• Arterien estutzea eta blokeatzea.

Zure gorputzaren egoera aldaketei erreparatu behar diezu eta espezialista baten laguntza bilatu beharko zenuke osteokondrosiaren garapena susmatzen baduzu. Laguntza goiz bilatzeak konplikazio larriak saihestu eta bizi-kalitatea hobetu dezake.

Arrisku-faktoreak

Osteokondrosia lesioen edo jarduera fisiko astun baten ondorioz ager daiteke, kirolarien artean bereziki ohikoa dena. Gainera, hezur-hazkundea, osteofitoak, orno arteko disko irtenak eta bizkarrezurraren kurbadura moduan agertzen dira. Sortzetiko bizkarrezurreko akatsek orno arteko diskoen higadura azkarra ere eragin dezakete. Gainera, arrisku-faktore hauek osteokondrosiaren garapena eragin dezakete:

• Neke neuroemozionala;
• Gorputzaren gehiegizko esfortzu fisikoa;
• Bibrazio-plataformatan lan egitea;
• Predisposizio genetikoa;
• Bitamina falta gorputzean;
• Haurdunaldi anitza.

Arrisku-faktore hauek ulertzeak osteokondrosia garatzeko aukera saihesten lagun dezake. Zure osasuna bizimodu eta dieta osasuntsu baten bidez kudeatzeaz gain, lesioak eta gehiegizko esfortzuak saihestuz, arazo hau gertatzeko probabilitatea murrizten da. Osteokondrosiaren susmoa baduzu, kontsultatu medikuari tratamendua azkar hasteko eta konplikazio posibleak saihesteko.

Osteokondrosiaren sailkapena eta garapen-etapak

Osteokondrosiaren sailkapena

Osteokondrosi mota desberdinak daude, bizkarrezurreko atal ezberdinetan mina ager daitekeena.

1. Lumbodynia– hau bizkarreko lumbar (lumbosakral) mina da.
2. Ziatikabizkarreko mina agertzen da, hanketara hedatuz.
3. Lumbago- gerrialdeko lumbago bat da, bizkarrean min akutua eta larria duena.
4. Torakalgia- Hau bularreko mina da.

Osteokondrosiaren beste forma batek, zerbikalgia edo cervicobrachialgia, mina eragiten du lepoan eta goiko gorputz-adarretan.

Horrez gain, osteokondrosi motak alda daitezke bizkarrezurreko zein zatiren arabera. Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosia buruko minak eta burua biratzeko zailtasunak erakusten ditu, bizkarrezurraren osteokondrosiaren osteokondrosiaren mina eragiten du toraziko bizkarrezurrean, eta lumbar bizkarrezurraren osteokondrosia aurrera makurtzeko zailtasuna eta batzuetan "tiroa" daitekeen mina ager daiteke. hanka.

Osteokondrosiaren garapenaren faseak

Osteokondrosia bizkarrezurreko gaixotasun ohikoenetako bat da. Haren garapenak hainbat fase igarotzen ditu.

• I.Lehenengo fasean, orno arteko diskoaren muinak hezetasuna galtzen du eta ez da hain elastikoa bihurtzen, eta horrek altuera eta ehunen pitzadura murriztea dakar. Fase honetan, mina ia nabariezina da normalean, baina ondoeza gerta daiteke jarduera fisikoan edo ezohiko jarreran.
• II.Osteokondrosiaren garapenaren bigarren fasean, disko-ehuna berdindu eta handitzen hasten da, eta horrek ornoen arteko espazioa murriztea eta bizkarrezurreko nerbio-sustraiak estutzea dakar. Zuntz-mintza suntsitu egiten da, eta horrek fluidoen atxikipen eskasa dakar diskoaren nukleoan. Mugitzen ari zarenean, klik bereizgarriak eta kirrinka soinuak entzun ditzakezu bizkarrezurrean. Fase honetan, puntuko mina gertatzen da, mugimendu aktiboekin areagotzen dena.
• III.Hirugarren etapa diskoen arteko kartilagoaren estalduraren urradura eta mehetzea da. Fase honetan, osteokondrosiaren sintomak min akutua modu bizian agertzen dira. Mina azkar arintzeko, neuralgiarako analgesikoak hartu behar dituzu.
• IV.Azkeneko laugarren fasean, diskoen suntsipena hain da larria non artikulazioak inaktibo bihurtzen direla eta ornoen arteko espazioa hezur-ehunez gainditzen dela. Prozesu distrofiko larriek min akutua sor dezakete, hazkuntzek inguruko ehunak zauritzen baitituzte eta nerbioak konprimitzen dituzte. Orno artikulazioen mugikortasuna erabat galtzea posible da.

Konplikazioak

Azter ditzagun osteokondrosiarekin sor daitezkeen hainbat konplikazio:

• Diskoaren irtengunea, diskoaren nukleo pulposoa eraztun fibrosusetik haratago irteten denean gertatzen dena. Horrek bizkarrezurreko mina eta disfuntzioa ekar dezake.
• Orno arteko hernia- Are konplikazio larriagoa da diskoaren eraztuna hausten denean eta nukleo pulposoa haratago zabaltzen denean. Horrek mina larria, sentsazio gutxitzea eta paralisia sor ditzake.
• Erradikulitisa- Nerbio-erroa pintxatua da, minaren sintoma larriekin batera. Erradiculitisak zentzumen-galera, sormena eta ahultasuna ekar ditzake beheko gorputz-adarretan.
• Zifosiabizkarrezurraren deformazio bat da, bularraren eremuan bulto gisa agertzen dena. Horrek arnasketa arazoak, mina eta jarrera txarra ekar ditzake.
• Bizkarrezur-muineko trazua– hau da osteokondrosiaren konplikaziorik larriena, sentsibilitatea galtzea, funtzio motor urritasuna eta are paralisia ekar dezakeena.
• Beheko muturren gihar atrofia– hau muskulu-masaren murrizketa da, eta horrek neke azkarra eta hanketako ahultasuna dakar.
• Hanken paralisia– beheko gorputz-adarretan borondatezko mugimenduak egiteko gaitasuna erabat galtzea da, hau da, osteokondrosiaren konplikazio larria.

Osteokondrosia diagnostikatzeko metodoak

Osteokondrosia bizkarrezurraren egituretan degenerazio-prozesua duen patologia bat da. Azterketa klinikoetan oinarrituta, patologia hau tratatzeko moduari buruz gehiago jakin dezakegu.

Osteokondrosia susmatzen bada, medikuak diagnostiko integrala egiten du, metodo hauek barne:

• Azterketa fisikoa.Medikuak pazientea aztertzen du eta haren egoera orokorra, jarrera eta mugimenduak ebaluatzen ditu. Medikuak proba neurologiko bat ere egin dezake zentzumen eta motor arazoen presentzia edo eza zehazteko.
• Hardwarearen azterketa.Diagnostiko zehatzagoa lortzeko, hardware-azterketa-metodo desberdinak erabiltzen dira, erradiografia, tomografia konputazionatua (TC) eta erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI) barne.
• Odol azterketak.Odol zenbaketa osoa osteokondrosiaren seinale goiztiarrak identifikatzen lagun dezake, hala nola globulu gorrien sedimentazio-tasa handitzea eta kaltzio maila baxua. Diagnostikoa berresteko, koagulazio-parametroak, entzimaren jarduera, zink, kobalto, burdina eta beste osagai batzuen edukia ebaluatzen dituzten proba biokimikoak agindu daitezke.
• Erradiografia.X izpietan zehar, bizkarrezurra egiaztatzen da eta argazkiak zuzeneko, alboko eta bi zeiharretako proiekzioetan ateratzen dira. Beharrezkoa izanez gero, erradiografia funtzionala agindu daiteke, eta horrek bizkarrezurreko egoera hainbat posiziotan ebaluatzeko aukera ematen du.
• Ordenagailu bidezko tomografia (TC).CT erradiografiaren ondoren egiten da eta orno arteko diskoen egoera zehatzago zehazteko aukera ematen du. Horretarako, bizkarrezurreko zati baten edo biren argazkiak ateratzen dira.
• Erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI).MRI CTz gain edo odol-hodien, nerbio-prozesuen eta orno arteko diskoen egoera zehatzago aztertu behar den kasuetan erabiltzen da.

Noiz medikua ikusi

Beharrezkoa da medikuarekin kontsultatzea bizkarreko mina iraunkorra, muskulu-karranbreak eta sentsibilitatea murrizteko.

Osteokondrosiaren tratamendua

Osteokondrosia bizkarrezurraren gaixotasuna da, orno arteko diskoetan endekapenezko aldaketak dituena. Bizkarreko mina, lepoko mina, buruko mina eta beste sintoma desatseginak sor ditzake. Osteokondrosiaren tratamendua prozesu luzea eta lan handia izan daiteke, baina metodo modernoek mina arintzen eta bizi-kalitatea hobetzen lagun dezakete. Kontserbatzailea edo kirurgikoa izan daiteke, sintomen progresio-mailaren eta larritasunaren arabera. Kasu gehienetan, lotailuak eta muskuluak sendotzea gomendatzen da, baita botikak erabiltzea ere.

Osteokondrosia tratatzerakoan, garrantzitsua da paziente bakoitzaren ezaugarri indibidualak kontuan hartzea. Masaje edo eskuzko terapia metodo batzuk desiragarriak edo arriskutsuak izan daitezke kasu jakin baterako. Horregatik, garrantzitsua da tratamendua hasi aurretik banakako kontsulta bat egitea.

Osteokondrosia tratatzeko prozedurak eta metodoak fisioterapia, gimnasia (terapia fisikoa), burko ortopedikoa edo kortsea janztea, baita muskulu-erlajanteak eta esteroideak ez diren analgesikoak hartzea ere.

Mugimendu Terapia

Medikuntza maila ona duten herrialde nagusiek nahiago dute mugimendu-terapia erabiltzea. Hauek dira fisioterapia klasikoa, fisioterapia ariketak uretan, igeriketa, simulagailuen entrenamendua eta ordenagailuz egindako hardware konplexuak. Estiloak medikuak aukeratzen ditu eta paziente bakoitzaren ezaugarri indibidualen arabera alda daitezke. Igeriketa ere onuragarria izan daiteke, baina teknika egokia behar du osasunari kalterik ez egiteko.

Osteokondrosiaren tratamendua eskuzko terapia erabiliz

Eskuzko terapia erabil daiteke hasierako faseetan. Metodo honek muskulu-markoa indartzen laguntzen du eta blokeoak eta nerbio-sustraiak apurtzen ditu. Hala ere, ornoen forma aldatzen bada eta hezur-esproiak sortzen badira, tratamendu mota hau ez da gomendagarria.

Eskuzko terapiak, behar bezala eginda, bizkarrezurreko konfigurazioa hobetu dezake. Batzuetan blokeo funtzional iraunkorrak ager daitezke, hau da, ariketa terapeutikoen bidez ezabatu ezin daitezkeen bizkarrezurra eta sakroan zurruntasun-eremuak.

Eskuzko terapia modernoa lehen erabiltzen zenaren desberdina da. Mediku gehienek jada ez dute teknika gogorrak erabiltzen crunch-ekin batera, baina nahiago dituzte teknika bigunak. Biomekanikaren, giltzaduraren funtzioaren eta giharren uzkurduraren eta erlaxaren legeen ezagutzan oinarritzen dira. Metodo hauekin bigarren mailako efektuak izateko arriskua txikiagoa da eta eraginkortasuna ez da aldatu.

Masajea

Masajeak kontraindikazio ugari ditu, beraz, neurologo batek tratamendu indibidual bat agindu behar du. Garrantzitsua da medikuak lan egiten duen masaje terapeuta eskudun bat aukeratzea. Masaje saioak aldizka egin behar dira; normalean medikuak astean gutxienez 2-3 saio agintzen ditu 1-3 hilabetez.

Bizkarrezurreko osteokondrosirako behar bezala egindako masaje medikoa:

1. Muskuluei estres gehigarria ematen die eta haien tonua areagotzen du;
2. Azido laktikoa pilaketak uxatzen ditu eta giharretako espasmoak arintzen ditu;
3. Kaltetutako eremuan eta ondoko ehunetan odol-zirkulazioa hobetzen du;
4. Mina arintzen du.

Masaje medikoa baino ez da egokia osteokondrosiaren tratamendurako, eta Thai masajea arriskutsua da. Thailandiako masaje terapeuta gehienek eskuzko terapia teknika gogorrak erabiltzen dituzte eta ez diote kasurik egiten pazientearen egoera fisikoari.

Fisioterapia

Lekuaren eta etaparen arabera, pazienteei fisioterapia mota hauek agintzen zaizkie:

• Magnetoterapiaerantzun zelularra estimulatzen duen maiztasun konstanteko eremu magnetikoaren eragina da.
• Osteokondrosirako elektroforesia– eremu elektriko batek ehunetan duen eragina da, odol-zirkulazioa azkartzen duena eta birsorkuntza prozesuak aktibatzen dituena.
• Laser terapianerbio-zuntzetan prozesu biologikoak estimulatzen dituen metodoa da eta efektu antiinflamatorio, sendatzeko eta analgesiko bat ere badu.
• Shock-uhinen terapiauhin akustikoekin gorputzeko eremu gaixo batean eragiteko metodo bat da, mikrozirkulazioa eta prozesu metabolikoak hobetzen dituena, hantura eta mina arintzen dituena.

Metodo horiek guztiak mediku batek agindu ditzake gaixoaren beharren eta gaixotasunaren fasearen arabera.

Kinesio grabaketa

Kinesio taping-a kirol medikuntzan aktiboki erabiltzen den metodo segurua da eta Hego Korean oso hedatuta dago.

Kinesio zinta kotoizko adabaki bat da, urtze beroko itsasgarriarekin, lepoko, bularreko, bizkarreko mina eta artikulazioetako arazoak tratatzeko erabil daitekeena. Etxean erabil daitezkeen aplikazio terapeutiko mota bereziak daude, baina zure burua grabatzerakoan kontuz ibili behar duzu, konplikazioak posible baitira.

Kinesiotaping-a egiterakoan, murrizketak kontuan hartu behar dira: emakumeen kasuan, haurdunaldia eta hilekoa dira. Paziente batzuek erreakzio alergikoa izan dezakete adabakiari.

Akupuntura

Akupuntura medikuak orratz bereziak gorputzeko eremu zehatzetan sartzen dituen metodo bat da. Horrek odol-zirkulazioa, linfa-zirkulazioa eta prozesu metabolikoak bizkortzen ditu, bizkarrezurra eta gorputz osoaren egoera hobetuz. Akupuntura osteokondrosirako erabil daiteke hasierako faseetan, baita min bizirako eta ornoen mugikortasun eskaserako ere.

Orratz lehorreko teknika bat ere badago, drogarik gabeko orratz bat sartzen den muskulu espasmoan, normalean piriformisean. Metodo honek bizkarreko eta pelbiseko eremuko mina gutxitu dezake. Azpimarratzekoa da akupuntura eraginkorra dela kasu kronikoetan ere.

Hirudoterapia

Hirudoterapia metodo bat da, zeinean sendabelarrak erabiltzen diren hainbat gaixotasun tratatzeko, osteokondrosia barne. Hirudoterapiak odol koagulazioa handitzea eta odol-koagulazioa sortzea ekiditen du, odol-hodiak zabaltzen ditu, hantura-prozesuak ezabatzen ditu eta efektu analgesikoa du. Osteokondrosirako, leeches erabiltzen da zelulen odol-hornidura hobetzeko, eta horrek kaltetutako orno arteko diskoen berreskurapena estimulatzen du.

Droga tratamendua

Gaur egun, osteokondrosiaren tratamenduan botiken erabilera murrizteko joera dago. Hau da, sendagai batzuek albo-ondorio larriak izan ditzaketelako eta gaixoaren osasunean eragin negatiboa.

Osteokondrosiaren mina askotan gertatzen da bizkarrezurraren aldaketa txikien atzealdean, eta medikuak botikarik gabe tratamendu egokia aukeratzen badu, pazienteak minaren eraso errepikatuak saihestu ditzake. Botikak denbora luzez hartzen badituzu, bizkarrezurreko egitura-aldaketak okerrera egin dezake eta pilulek ez dute funtzionatuko. Gainera, droga-terapia kontraindikatua egon daiteke kasu batzuetan.

Droga tratamenduaren alternatiba bat kinesio taping-a da. Hau da, gorputzeko eremu gaixoetan adabaki elastiko bereziak itsasten dituen metodoa. Kinesio taping-a droga-terapia baino seguruagoa eta eraginkorragoa da eta minaren aringarri gisa erabil daiteke.

Erreflexologia

Erreflexologia minaren puntuetan eta eremu erreflexuetan eragin zuzenean oinarritzen den metodoa da. Mina arintzeko eta bizkarrezurreko karga naturala berreskuratzeko erabiltzen da. Erreflexologia ez da inoiz bere kabuz erabiltzen, baina normalean masajearekin batera erabiltzen da efektu esanguratsuagoa lortzeko.

Erreflexologia teknika osteokondrosia eta bizkarrezurreko beste gaixotasun batzuk tratatzeko erabil daiteke. Bere erabilerak mina kentzen eta bizkarrezurreko karga naturala berreskuratzen laguntzen du. Gainera, erreflexologia gorputzaren egoera orokorra hobetzeko eta gaixotasunak prebenitzeko erabil daiteke.

Osteokondrosiaren prebentzioa eta pronostikoa

Osteokondrosiaren prebentzioa oso gai garrantzitsua da, gaixotasun hau garatzen lagun dezaketen faktoreak prebenitzera zuzenduta baitago. Lehenik eta behin, arrisku batzuk dituzten pertsonei aplikatzen zaie:

1. Bizkarrezurreko gaixotasunetarako joera genetikoa;
2. Mantenugaiak gaizki xurgatzea ekar dezaketen gastrointestinal-arazo kronikoak;
3. Nahaste metabolikoekin lotutako gaixotasunak;
4. Haurtzaroan jasandako infekzio larriak, hala nola, rakitismoa;
5. Bizkarrezurreko lesioak;
6. Gehiegizko pisua.

Dena den, prebentzioa ere garrantzitsua da bizimodu sedentarioa daramaten pertsonentzat, bizkarrezur-zutabean estresa handiagoa jasaten dutenentzat eta haurdun geratzeko asmoa duten emakumeentzat. Prebentziorako, ariketa fisikoa egitea gomendatzen da aldizka, pisua zaintzea, lesioak saihestea eta bitamina eta mineraletan aberatsa den dieta osasuntsua egitea. Gainera, medikua kontsultatzea eta aldian-aldian azterketa medikoak egitea gomendatzen da gaixotasunak goiz antzemateko.

Osteokondrosirako dieta

Osteokondrosia tratatzeko alderdi garrantzitsuenetako bat elikadura egokia da. Gorputzak beharrezko substantzia kopurua jaso behar du kartilago-ehunaren sintesia egiteko, beraz, dieta orekatua jarraitzea gomendatzen da.

Garrantzitsua da fruta eta barazki freskoak jatea, proteina-elikagaiak, baita mukopolisakaridoak dituzten platerak ere, hala nola, fruta-gelatinak, gelatina edo arrain gelatina. Hala ere, elikagai gantz, frijituak eta gaziak saihestu behar dituzu, eta azukrea eta alkohola hartzea mugatu, hantura eragiten baitute.

Likido gehiago edatea gomendatzen da hidratazio egokia bermatzeko eta orno arteko diskoen osasuna mantentzeko. Gainera, medikuari edo nutrizionistari kontsultatzea gomendatzen da, gaixotasunaren ezaugarriak eta pazientearen behar indibidualak kontuan hartuko dituen dieta indibiduala garatzeko.

Osteokondrosirako ariketak

Bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendurako ariketak medikuak agintzen ditu mina izanez gero. Ariketa multzoa banan-banan hautatzen da, gaixotasunaren forma, gradua eta etapa kontuan hartuta. Esate baterako, zerbikalaren osteokondrosiaren hasierako fasean, gomendagarria da:

• buru okertzea;
• biratu burua eskuinera eta ezkerrera;
• marraztu 0tik 9rako zenbakiak airean kokotsarekin;
• mugitu kokotsa aurrera eta atzera plano horizontal batean.